Schweinehund überwunden und es war gut!

Die Laufsachen lagen seit gestern Abend bereit. Der Plan heute Morgen laufen zu gehen, war gefasst.
5:30 der Wecker klingelt und was für Geräusche musste ich hören – Regentropfen auf dem Fensterbrett – keine guten Voraussetzungen für einen Lauf. Die Wege vor dem Fenster waren auch feucht. Was nun? Den Plan aufgeben?
Ich bin zwar nicht aus Zucker, aber Laufen bei Regen gehört nicht zu den Dingen, die mir Spaß machen. Also Plan ändern und Rucksack für Elixia und ein wenig Krafttraining packen.

Die ersten Zweifel kommen auf. Soll ich wirklich das Laufen wirklich lassen? Ein erneuter Blick nach draußen. Regnet es wirklich? Es ist nichts zu sehen und die Fußgänger sind ohne Schirm unterwegs. Also beim ursprünglichen Plan bleiben -Laufsachen anziehen und los.

Es hat sich gelohnt. Die 12,4 km konnte ich mit einem Schnitt knapp unter 6 Min./km laufen und es ging erstaunlich gut. Auch danach ging es mir so gut wie lange nicht mehr.

Kann ich dies konservieren und sogar ausbauen? Wir werden sehen, in 6 Monaten und drei Wochen ist es soweit – der Marathon.